Detta tror jag stenhårt på

Postat av Johanna den 2010-07-26 17:08:55


Hur man återfår sin gamla mage efter graviditeten är väl ett hett ämne bland mammor. Kanske fel att uttrycka det så med tanke på att många aldrig får samma utseende på magen igen. Men jag jobbar just nu på att minska måttet på min mage och då tror jag stenhårt på plankan. Det är den enda övningen jag kör för magen, men i olika variationer.

Jag har fått mycket inspiration av Olga Rönnberg som i mina ögon är expert på ämnet. Hon tipsar om många olika slags plankor och jag är helt såld på detta. Det är jobbigt, otroligt jobbigt.. men ack så skönt! Det känns verkligen att man tränar magen.

Min plan är alltså att endast köra plankor för att träna magen och jag tror faktiskt
det kommer funka. Den kommer bli stenhård.. typ ;) hihi. Bjuder på en feg liten
magbild. Ett steg i rätt riktning :)

Träning och hälsa | 7 k o m m e n t a r e r
Kommentarer
Postat av: Emmy



jag tror också på plankan och kommer köra den stenhårt efter denna ( och sista ) gravidteten.

2010-07-26 @ 18:28:03
URL: http://artanimagen.blogg.se/
Postat av: Sofia - Mamma till Levi

men hjääälp het mage! im far from så snygg!!!! ps, mailat lösen nu =)

2010-07-26 @ 18:31:10
URL: http://sofiahivall.blogg.se/
Postat av: Sofia - Mamma till Levi

berätta om de olika variationerna på plankan som du kör?!

2010-07-26 @ 18:32:15
Postat av: ASIAT

vad har du gjort idag då?

kram! :)

2010-07-26 @ 20:15:35
URL: http://asiat.blogg.se/
Postat av: Anna - Mamma till Lowa

Du har ju platt mage, min är lite mer degig, haha. Jag har också börjat med plankan. Kör den 2 gånger på dag på tå i 1 minut. Helvetes jobbig. Du får gärna visa tips hur man kan variera den. Jag kör "den vanliga".

2010-07-26 @ 22:43:26
URL: http://annasvardagsliv.blogspot.com
Postat av: Isabel

Än så länge ser det riktigt bra ut ju :) Du kommer nog lyckas göra magen hård. Det gäller ju att ha disciplin och det verkar du ha :) Jag "slappar" fortfarande och har i princip bara börjat promenader och lite yoga hemma, men det är ju iaf alltid något :D

2010-07-26 @ 23:24:55
URL: http://aizah.se
Postat av: ellen

Men vadå.... är det din mage i dagsläget?? Vart är felet isåfall?

2010-07-27 @ 02:54:10
URL: http://ellene.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Till bloggens startsida






J O H A N N A

Du har hittat ännu en mammablogg!
Jag som skriver denna heter Johanna och har hunnit bli 22 år, är sambo och mamma till världens finaste prinsessa. Är otroligt svag för Kent, fredagsmys och vit inredning..

KONTAKT johannavictoria_@hotmail.com





♥ ♥ ♥




L E I A
född 8 december 2009

Efter en jobbig start i livet så njuter vi nu av varenda minut med varandra! På Leias topp-3 lista hamnar att lära sig gå, synas och göra allt man inte får.



♥ ♥ ♥



Sist postat

Förändrad
2013
Undrar ni va fan som händer?
3 underbara år!
En ny vecka
Godmorgon söndag!
Don't you worry
Tummen upp för H&Ms sportkläder
Inte bra
5 km senare



Kategorier

Allmänt
Bilder
Frågor och svar
Graviditeten
Mammabloggar
Nytt
Testar
Tips
Träning och hälsa
Tävlingar
Video
Vårt hem



♥ ♥ ♥



2 0 1 1
Januari · Februari · Mars · April
Maj · Juni · Juli · Augusti · September
Oktober · November · December



2 0 1 0
Maj · Juni · Juli · Augusti · September
Oktober · November · December